Kesulitan makan pada balita, cukup lazim. Salah satu problemnya adalah kebiasaan pilih-pilih makanan (picky eater). Berikut 10 tips untuk mengatasi anak pilih-pilih makanan. Hargai nafsu makan anak, jika anak tidak merasa lapar jangan dipaksa untuk makan. Momen makan dapat menjadi hal yang mencemaskan atau membuat frustasi. Makan tepat waktu, hidangkan makanan (termasuk camilan, jus atau susu) pada saat yang sama setiap hari. Tawarkan air putih diantara jadwal makan. Biasakan makan bersama, si picky eater biasanya akan tertarik jika melihat kita beramai-ramai makan bersama. Dia akan mendekat dan mencoba dengan minta sesuap. Perkenalkan makanan baru dengan sabar, balita seringkali menyentuh, membaui, memasukkan potongan kecil makanan baru pada mulut lalu memuntahkan. Anak perlu berulang kali ditunjukkan, dirangsang minatnya pada suatu jenis makanan. Bumbu dan bumbu, anak mungkin bosan menyantap makanan itu-itu saja, atau bercita rasa hambar. Lidah anak tergolong sensitif...
Untuk Indonesia Yang Lebih Sehat